Der Begriff "Yoga" bedeutet "Vereinigung" oder "Integration" von Körper und Geist. Körperliche Yoga-Übungen werden als "Asanas" bezeichnet und beinhalten einen angemessenen Wechsel an Anspannung (Kräftigung und Mobilisierung) und Entspannung.

Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei Stress-Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne. Ein weiterer Vorzug: Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet, eine Einheit dauert zwischen 60 und 90 Minuten und bietet - mit entsprechendem Fokus - in jeder Lebenssituation die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensqualität zu verbessern.

Wir bieten nicht nur Yoga am Berg sondern auch

  • Yogastunden in Kleingruppen
  • Yoga während und nach der Schwangerschaft

Stunden und Kurse nach Vereinbarung

  • yoga_2
  • yoga_3
  • yoga_4
  • yoga_5

Termine

Heilmeditationen
mit Begleitung von Planetenklangschalen, Planetengongs und Zimbeln
jeden Dienstag; Beginn: 19:00 Uhr; Dauer: ca. 1 Stunde

Yoga Stunden
für Anfänger, Fortgeschrittene, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, ...
nach telefonischer Vereinbarung

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.